Dzienne Archiwa: 1 kwietnia 2019

10 postów

Jesienna herbatka

W ramach cyklu 🍁„Jesienne umilacze”🍁 proponuję Wam herbatkę rozgrzewającą ☕idealną na jesienne wieczory 🤧 Kto spróbuje❓😌 Czekam na Wasze ulubione przepisy❗☕ 1 łyżeczka kwiatu lipy 1 łyżeczka koszyczka rumianku 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego plaster imbiruZioła wsypujemy do czajniczka lub bezpośrednio do kubka ☕, dodajemy imbir. Zalewamy 300 ml wrzątku i parzymy pod […]

Skąd się bierze jesienne zmęczenie?

Chodzę niewyspana😴, piję po 2 kawy dziennie☕ (skandal, wstyd się przyznać❗) i zastanawiam się skąd to jesienne zmęczenie🤔 Znacie to❓ Wg wszelkich teorii jeśli człek się dobrze odżywia 🍇i kładzie spać „z kurami”🐔to powinien również z tymi kurami przysłowiowymi wstawać, być rześki 😁i pełen energii⚡. Można by się więc zastanawiać skąd u mnie taki […]

Rozgrzewające dania jesienno-ziomowe

Przygotowałam dla Was 3 swoje ulubione przepisy rozgrzewających i wzmacniających dań jesienno-zimowych🍲. Kto spróbuje? ✋ Czekam na Wasze wrażenia w komentarzach 🙃 Obiecałam propozycje rozgrzewających i wzmacniających dań jesienno-zimowych🍲. Oto one. Wybrałam 3 moje ulubione👌. Aż dwa z nich to zupy🥣, gdyż w tym chłodnym czasie (czego na razie nie oddaje […]

Suplementacja witaminy D3 (gdy słońca brak)

Jest taka substancja w przyrodzie, która pomaga organizmowi trzymać się w formie i zdrowiu 💪oraz dobrym samopoczuciu przez cały rok😊, o ile w naszym organizmie występuje. Czy wiecie o czym mowa?🤔 Oczywiście mowa o witaminie D3. 👍Plusy witaminy D3: 😁Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. 💉Uczestniczy w prawidłowym wchłanianiu i […]

Domowa apteka – syrop z cebuli

Kto z dzieciństwa pamięta smak syropu z cebuli❓ Większość z nas zna pewnie wynalazek jakim jest syrop z cebuli 🙂 Mnie karmiła nim moja mama. A dziś ja chcę namówić Was na ten specyfik, ponieważ trudno o coś prostszego i tak skutecznego 🙂 Cebula zawiera między innymi: witaminę C, A, wapń, […]

Najlepsza pora na sen

Chodzisz wiecznie niewyspany?😴 Jeśli odpowiedź brzmi tak, to ten wpis jest skierowany do Ciebie 😀 Pisałam już o jesiennym zmęczeniu😪, przy tej okazji pisałam o chodzeniu spać „z kurami” 🐔 Dziś chcę nawiązać do tego tematu, ponieważ nie tylko ilość ale pora snu jest bardzo ważna dla naszych organizmów.😴 Jeśli chcemy […]

Domowa apteka – zioła na przeziębienie

Kto z Was stosuje naturalne metody leczenia❓😊 „🌱Zioła – temat, który zgłębiam od lat z wielkim zaciekawieniem🤔 Czy wiecie, że jeszcze 100 lat temu nie było chemicznych leków, jakie teraz wydają nam się normą i podstawą leczenia?😲 Nasze prababki leczyły się głównie ziołami – naparami, nalewkami, odwarami. Zioła mają mnóstwo […]

Cynamon w kuchni

Czy tak jak ja uwielbiacie cynamon❓😁Jest idealny nie tylko do wszelakich potraw🍲 i słodkości🥞, ale także świetnie sprawdzi się jako dodatek do kawy☕️ Wszędzie trąbią o cudownych właściwościach cynamonu📣, czasem czytam niektóre rewelacje i oczom nie wierzę🧐 Chciałam zatem podsumować co wiemy o cynamonie na pewno i do czego może nam się […]

Lody mniej szkodzą zimą – prawda czy fałsz?

Czy są tu jacyś lodożercy? Dziś chciałam rozprawić się z mitem, który funkcjonuje wśród…. zagorzałych zwolenników pochłaniania lodów – tak sądzę 😉 Mianowicie twierdzą oni, że lody 🍦mniej szkodzą nam zimą❄️, gdyż różnica temperatur między otoczeniem a pożeranym lodem jest mniejsza niż w lecie☀️, więc organizm nie odczuwa aż takiego szoku termicznego.Jak […]

Witamina C – hit czy mit?

Kto z Was myśli, że o witaminie C wie już wszystko❓A wiedzieliście, że Tradycyjna Chińska Medycyna odradza leczenie się witaminą C❓😮 Witamina C czyli kwas L-askorbinowy, bierze udział w metabolizmie tłuszczów, cholesterolu i kwasów żółciowych, jest niezbędna do syntezy kolagenu (wiwat gładka cera i zdrowe stawy!)💪, hormonów, hemoglobiny, zapewnia gojenie […]