Poradnia dietetyczna i medycyny naturalnej


poradnia dietetyczna Wrocław

Jeśli wiesz, że żywienie ma znaczenie, chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć i co jest najbardziej korzystne dla Ciebie, to przeczytaj dalej, bo wygląda na to, że dobrze trafiłaś/eś 🙂

Z moimi wytycznymi, już po kilku tygodniach odczujesz pozytywne zmiany:

  • będziesz wstawać wypoczęta/ty,
  • będziesz mieć więcej energii do pracy i do zabawy,
  • będziesz ładniej wyglądać i rzadziej chorować…

ale to nie wszystko…

  • Będziesz wiedzieć jak zarządzać swoim odżywianiem aby służyło zdrowiu zamiast… szkodzić.

Celem nadrzędnym każdej mojej pracy z pacjentem jest:

  • osiągnięcie przez niego lepszego samopoczucia,
  • poprawienie stanu zdrowia,
  • pozbycie się zbędnych kilogramów (jako taki miły skutek uboczny)

Pracuję w formie konsultacji 1:1 w gabinecie lub online. Przyjmuję na konsultację również dzieci od 3 roku życia, wtedy podczas spotkania konieczny jest również Rodzic.

Zalecenia, zarówno żywieniowe, ale też te dotyczące aktywności fizycznej, które otrzymasz ode mnie, w dużej mierze opierać się będą na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. To z niej czerpię sporo inspiracji w pracy z pacjentami. W mojej praktyce podstawy wschodniej medycyny sprawdzają się wspaniale.

Stan organizmu oceniam na podstawie naszej rozmowy, wyglądu języka, pulsu oraz wyników badań z 3 ostatnich miesięcy jeśli takowe posiadasz.

Pierwsze spotkanie trwa 60-90 minut.

Dostajesz wytyczne:

  1. co jeść
  2. czego unikać,
  3. jak jeść (pory posiłków, porcje, łączenie-niełączenie składników)
  4. jakie stosować zamienniki niepolecanych produktów
  5. jak powinny wyglądać Twoje posiłki (pomysły na każdą porę dnia)
  6. recepturę na mieszankę ziołowa jeśli uznam, że w Twoim przypadku byłaby pomocna
  7. sugestię odpowiedniej aktywności fizycznej oraz suplementacji

Ilość spotkań weryfikujących zależna będzie od stanu zdrowia i samopoczucia (Twojego oczywiście) i dalszej chęci jego poprawy.

 

Wprowadzimy małe zmiany kolejno, zaczynając od najważniejszej.

Przed spotkaniem:

Przygotuj swój jadłospis z 3 dni, w tym 1 weekendowy.

Pomyśl, jakie są Twoje 3 ulubione potrawy, idealnie jeśli sama/sam je gotujesz w domu – przynieś przepisy, jeśli zechcesz, pokażę Ci jak przerobić Twoje przepisy na zdrowsze wersje.

Cel:

Po kilku miesiącach wyrobisz sobie nowe, dobre nawyki żywieniowe, będziesz już na stałe cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem, a znajomi pękną z zazdrości, bo przy okazji zrzucisz parę niepotrzebnych kilogramów, które już tak łatwo nie wrócą.

Przy okazji nauczę Cię słuchania własnego organizmu i odpowiedniego reagowania na sygnały, które Ci wysyła Twoje ciało.

***

A jeśli potrzebujesz wsparcia w kwestii zakupowej – czyli po co sięgać na półkach sklepowych, a co omijać szerokim łukiem – proponuję ci usługę zakupy z dietetykiem. Robimy je w wybranym przez Ciebie sklepie, ale możesz skorzystać też z mojego doświadczenia i sugestii gdzie najlepiej się zaopatrywać.

 

Inwestycja w zdrowie:

Pierwsza konsultacja                    150 zł
Każde następne spotkanie             120 zł

Przy opłaceniu 5 spotkań z góry płacisz tylko 580 

Może nie chcesz od razu decydować się na 5? Zdecyduj się na 3 – płatność 350 zł.

Zakupy z dietetykiem:

Każda rozpoczęta godzina              70 zł

 

W gabinecie wykonuję również zabiegi:

• Masaż bańką chińską
– pleców – energetyzujący, relaksujący           (30 min.) 60 zł
– antycelulitowy ud                                       (30 min.) 60 zł
• Moksoterapię – ogrzewanie punktów akupunkturowych ciepłem palonej moksy (chińskie zioła prasowane)                                                  (20-30 min ) 40 zł
• Świecowanie uszu – działanie na kanał słuchowy dymem ze specjalnej świecy Hopi.                                                                                     (30 min)      40 zł
Zabieg ten ma wiele dobroczynnych właściwości, pacjenci opisują go jako intensywny relaks oraz oczyszczający i odtykający górne drogi oddechowe.

***

Dokonanie płatności:

1. W gabinecie przyjmuję płatność gotówką.

2. W przypadku pracy zdalnej opłatę można wnosić na konto w ING Bank Śląski na dane:

Witch sp. z o.o.

10 1050 1575 1000 0090 8022 5049

w tytule należy wpisać nazwę usługi oraz imię i nazwisko pacjenta, jeśli jest inny niż właściciel konta.

Skontaktuj się:

tel. 503 331 763

mail: kontakt@drogadozdrowia.eu